詩가 있는 발레

일시: 2016.10.06. ~ 2016.10.08

관람연령: 만 7세 이상

장소: 국립극장 해오름극장

서울특별시 중구 장충단로 59 국립극장

일시: 2016.09.02. ~ 2016.09.03

관람연령: 8세 이상

장소: 국립중앙박물관 극장 용

서울특별시 용산구 서빙고로 137 국립중앙박물관

일시: 2016.10.15.

관람연령: 5세 이상

장소: 김해문화의전당 마루홀

경상남도 김해시 김해대로 2060 김해문화의전당

주 최 한국문화예술위원회, 김해문화의전당

주 관 한국문화예술회관연합회

티켓가격 R석 15,000원 S석 10,000원

공연문의 055-320-1234,1251

 동의보감에 기록되어 있는 살찌는 식품들은 어떤 것들이 있는지 알아봤습니다.

동의보감을 보면 우유, 잣, 붕어, 토란, 호마(참깨의 일종), 콩가루, 보리, 순무씨, 부추, 누런 암탉, 검은 소의 뇌와 골수, 자라, 사람의 젖, 양고기 등을 오래 복용하면 살이 찐다고 기록되어 있습니다.

또한 단 것, 육류, 치즈류, 기름진 음식, 소화가 잘 안 되는 음식도 비만이 되게 한다고 기록되어 있습니다.

이밖에 비만이 되게 하는 한약재로는 건지황, 산약, 오가피, 호마가 기록되어 있다하니, 비만으로 걱정하시는 분들은 음식을 드실 때, 참고해서 드시는 것이 좋겠지요?

그러나 여기서 보리는 약간 예외적인 경우도 있는데 평소 무엇이든 잘 먹으며 폭식을 해도 탈이 잘 나지 않고 한 두 끼 굶어도 배고픔을 잘 느끼지 않는 비실형 비만의 사람이라면 예외적으로 보리를 껍질째 볶아서 진하게 차로 달여 수시로 복용하면 오히려 살을 빼는 효과가 있다고합니다.

 이집트의 피라미드를 만든 일꾼들이 마늘을 먹고 스태미너를 길러 무더운 여름을 이겼다는 유명한 일화가 있기도 하는 것처럼, 마늘이 건강에 좋은 것은 자주 듣는 이야기입니다.

특히 마늘 중에서도 최근에는 흑마늘에 많은 관심이 집중되고 있습니다.

흑마늘이란 애초에 검은색 마늘이 아니고, 마늘을 쪄서 숙성시켜서 만든 마늘입니다.

요즘엔 유명한 건강식품회사들에서 환이나 진액으로도 많이 출시가 되어 있지요~

 지역마다 그 지역의 기후, 토질, 온도, 습도 등에 따라 같은 품종이라도 맛과 향, 영양 성분등이 각각 다르기 때문에 각 지역마다 특산물이 나타나게 됩니다.

예로부터 나주배, 대구사과, 공주밤, 이천쌀등등 지역 특산품들이 내려오고 있습니다.

그중 마늘하면 우리나라 어느 지역 마늘이라고 하더라도 그 품질이 우수한 것으로 밝혀지고 있지만, 그러나 그중에서도 의성 마늘이 유명하지요.

오늘은 바로 그 마늘을 상품화한 흑마늘의 효능에 대해서 알아봅니다.

흑마늘에 함유된 알리신이라는 성분으로 인해 흑마늘은 혈액순환을 개선하는데 도움이 되며, 면역력을 향상 시켜 주고, 손상된 간을 회복시키는 등 간 기능을 강화시키고, 간에 쌓여 있는 독소나 중금속 배출에도 도움을 준다고 합니다.

또 흑마늘의 알리신 성분은 신경을 안정시켜셔 스트레스 해소에도 도움이 될 뿐 아니라,  알러지, 두드러기, 아토피, 가려움증 등의 각종 피부질환을 개선하는데도 도움이 됩니다.

그 외에도 흑마늘은 남성들의 정력을 증가시켜주고, 항암효과, 소화기능 향상등에 도움이 된다고 하니, 건강한 삶을 위하여 흑마늘 많이들 드시기 바랍니다~